Conférence :
Troubles du rythme circadien

Jeudi 15 mars 2018
De 14h30 à 18h30

Le Jeudi 15 mars 2018, dans le cadre de la Journée Suisse du Sommeil se déroulera la Conférence « Troubles du rythme circadien ». Elle se composera de deux parties :

  • Approche clinique : de la théorie à la pratique.
    par le Dr. Katerina ESPA CERVENA, Membre de la direction médicale, Centre du sommeil, CENAS.
  • Imposer un couvre-feu à l’utilisation des écrans, améliore le sommeil et la vigilance diurne chez des adolescents.
    par le Dr. Laurence BAYER, Biologiste, Centre de médecine du sommeil, HUG & Département Neufo, UNIGE et le Dr. Stephen PERRIG, Médecin adjoint, Centre de médecine du sommeil, HUG.

La somnologie, discipline inexistante il y a encore quelques décennies, a su au fil du temps se créer une place au sein du grand domaine de la médecine. Cette reconnaissance grandissante a été soulignée en octobre dernier lorsque le prix Nobel de la médecine a été décerné à 3 chercheurs Américains pour leurs travaux sur les mécanismes de contrôle des rythmes circadiens. Ce sujet passionnant ouvre de nombreuses pistes de réflexions et peut être examiné sous différents angles. En effet, tous les organismes vivants possèdent une horloge circadienne et expriment une rythmicité à travers leurs multiples fonctions physiologiques.

Ce mécanisme biologique imperturbable a fait ses preuves et durant des millions d’années, le lever et le coucher du soleil étaient les signaux principaux de sa synchronisation. Cependant, depuis environ une centaine d’années, certains paramètres extérieurs jusque-là immuables ont été modifiés comme l’intensité et la durée d’exposition à la lumière environnante. Depuis peu, nous sommes également exposés aux nombreux écrans qui nous entourent et qui sont capables de nous éblouir autant que le soleil. Si on ajoute à cela le rythme effréné de la société, les horaires de travail irréguliers, les vols à travers différents fuseaux horaires et bien d’autres facteurs, on obtient un mélange explosif responsable de nombreux troubles du rythme circadien.

Pour cette nouvelle édition de la Journée Suisse du Sommeil, nous avons choisi de partager avec les médecins des pistes diagnostiques et des outils thérapeutiques pratiques autour des troubles du rythme circadien, afin de rendre hommage à notre chef d’orchestre : l’horloge biologique !