Traitement de référence pour traiter durablement l’insomnie chronique, la TCC-I se déroule en 5 à 8 séances d’une heure.
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Les troubles du sommeil sont variés et souvent sous-estimés : de l’apnée à l’insomnie, en passant par d’autres pathologies, les comprendre, c’est mieux les traiter.
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