Le sommeil en Suisse


Nov

16

2016
Dépression saisonnière : l’interview de notre spécialiste F. Cornette

Françoise Cornette, psychologue passionnée par le sommeil et formée en sophrologie, en hypnose et aux techniques de libération émotionnelle (EMDR, EFT…), travaille en tant que somnologue au Centre d’Investigation et de Rercherche sur le Sommeil du CHUV (CIRS) et centre d’analyse du sommeil genevois CENAS, où elle applique des méthodes non pharmacologiques, dans la gestion des troubles du sommeil. Interview : La TCC, de quoi...

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Nov

04

2016
Détecter les apnées du sommeil depuis chez soi.

Selon un rapport de l’Office fédéral de la statistique Suisse, les apnées du sommeil affectent la moitié des hommes et un quart des femmes de 40 à 85 ans. La difficulté pour les établissements de santé à étudier cette pathologie est à l’origine de la création, par le CHUV de Lausanne et l’Université de Lausanne, d’un test spécifique à la détection de l’apnée du sommeil,...

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Juil

29

2016
La saga estivale du sommeil : le jetlag

Tous les voyageurs au long cours en ont fait l’expérience : quand on arrive dans un pays dont le fuseau horaire est décalé de plusieurs heures par rapport au lieu de départ, on a du mal à dormir la nuit et l’on se sent vaseux dans la journée. On considère d’ailleurs qu’il faut un jour pour récupérer une heure de décalage horaire ; mais cela...

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Juin

10

2016
Pourquoi les femmes dorment plus que les hommes ?

Saviez-vous que les femmes dorment plus longtemps que les hommes ? D’après une étude menée dans 47 pays différents sur 941.000 personnes, les femmes ont en moyenne besoin de 20 minutes de sommeil de plus que les hommes. Le pays où les femmes dorment le plus par rapport aux hommes est l’Indonésie, elles passent en moyenne 34.5 minutes de plus au lit. Le pays avec...

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