Les thérapies
L'hypnose médicale
Qu'est-ce que l'hypnose médicale ?
La transe hypnotique est un état de conscience différent de l’état de veille et également du sommeil. Ces différences ont été documentées par la neuro-imagerie ainsi que par l’activité électrique cérébrale (électroencéphalogramme).
C’est un état naturel que nous expérimentons spontanément plusieurs fois par jour, par exemple quand nous sommes concentrés dans la lecture. En état de transe hypnotique, nous restons conscients et en même temps nous sommes absorbés dans une concentration profonde focalisée à l’intérieur de nous.
Le thérapeute induit la transe hypnotique pour pouvoir travailler sur les objectifs fixés par le patient, qu’il s’agisse d’un symptôme (douleurs, insomnies, diminution/modification de la perception sensoriale, disfonctionnement de l’appareil gastro-intestinale, etc) ou d’un comportement (agressivité, anxiété, insomnies, phobies, etc).
Qu'est-ce que l'hypnose médicale ?
La transe hypnotique est un état de conscience différent de l’état de veille et également du sommeil. Ces différences ont été documentées par la neuro-imagerie ainsi que par l’activité électrique cérébrale (électroencéphalogramme).
C’est un état naturel que nous expérimentons spontanément plusieurs fois par jour, par exemple quand nous sommes concentrés dans la lecture. En état de transe hypnotique, nous restons conscients et en même temps nous sommes absorbés dans une concentration profonde focalisée à l’intérieur de nous.
Le thérapeute induit la transe hypnotique pour pouvoir travailler sur les objectifs fixés par le patient, qu’il s’agisse d’un symptôme (douleurs, insomnies, diminution/modification de la perception sensoriale, disfonctionnement de l’appareil gastro-intestinale, etc) ou d’un comportement (agressivité, anxiété, insomnies, phobies, etc).
L'hypnose, pour quels troubles du sommeil ?
Dans le cas du sommeil, la littérature scientifique nous confirme que l’hypnose est un outil efficace, complémentaire ou pas, pour retrouver un sommeil plus adapté à ses besoins. L’hypnose est utile dans l’approche des insomnies dans les cas de difficultés à l’endormissement comme dans les réveils nocturnes.
L’hypnose est également efficace pour les patients souffrant de terreurs nocturnes.
Comment se déroule
la thérapie ?
Après une première séance consacrée à l’anamnèse, le patient et son thérapeute commencent à travailler en transe hypnotique sur l’objectif fixé. L’amélioration est mesurée sur la base de critères choisis par le patient sur la base de ses besoins.
En parallèle le patient peut commencer à utiliser l’auto-hypnose pour renforcer le travail fait avec le thérapeute et, ensuite, se rendre autonome.
Comment se déroule la thérapie ?
Après une première séance consacrée à l’anamnèse, le patient et son thérapeute commencent à travailler en transe hypnotique sur l’objectif fixé. L’amélioration est mesurée sur la base de critères choisis par le patient sur la base de ses besoins.
En parallèle le patient peut commencer à utiliser l’auto-hypnose pour renforcer le travail fait avec le thérapeute et, ensuite, se rendre autonome.
Quelle est le rôle de l’autohypnose sur le sommeil ?
L’autohypnose peut réduire l’anxiété, le stress, les pensées négatives et également faciliter l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil.
Puisque l’hypnose permet l’accès au pouvoir organisateur de l’être humain, il est possible, en transe hypnotique, de travailler son rapport avec le sommeil et retrouver dans ce dernier le repos et le ressourcement dont nous tous avons besoin.
