Lumière et rythmes circadiens

Hygiène du sommeil

Le professeur Anna Wirz-Justice, directrice du Centre de la Chronobiologie à l’hôpital psychiatrique de l’Université de Bâle, est récemment intervenue sur le thème des « Nouvelles approches dans le traitement des troubles des rythmes biologiques, du sommeil et de l’humeur » : l’occasion pour Phytolis, organisateur de la conférence, de diffuser un article compte-rendu avec des conseils et des informations étonnantes sur les bienfaits de la lumière.

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Photographie par Amélie Benoist (recadrée pour les besoins du blog)